スーパー酵素ダイエットを利用して、ダイエットを始めました。その経過をリアルタイムに公表しています。トクトクモニターなので30日以内に結果を出すよう頑張ります。
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ダイエット10日目
昨日は、午後から、運転手に成り下がっていました。
夕方は渋滞でいつもの倍以上の時間がかかりました。途中、トイレに行きたくなったので、急遽、ショッピングモールへ駆け込みました。おもらししなくて良かったです。
10日目の結果
下着姿で食事をとる前に朝、体重を図ります。
今日は、70.80キロ(開始前:72.65)
結果は▲1.85キロ
前日より増えています。
運動
ラジオ体操第1、第2をギリギリ夜やりました。
これだけは続けて行けそうですと書いたばかりでしたが、夜思い出した時にすぐしたので、今後は午前中にできるといいなあと思います。今からやります。
昨日の特別家事
昨日は、特になりもできませんでした。
午後は車の運転をずっとしていました。
買い物は、週2回、日曜と水曜のポイント3倍ディーに行くことにしましたが、木曜日は冷凍食品が半額の日なので、買い物に行きました。買い物どうするかもっと考えたほうがいいかもしれません。