スーパー酵素ダイエットを利用して、ダイエットを始めました。その経過をリアルタイムに公表しています。トクトクモニターなので30日以内に結果を出すよう頑張ります。
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ダイエット14日目
昨日は、急遽、親戚と食事をとることになり、夜も食べてしまいました。
事前にわかっていれば、朝、昼で調整ができたんだけれど。
その結果は、体は正直ということです。
1日に0.2キロ減って、増えるのは0.6キロ増えている。ダイエットを止めるとき、気を付けないと。
14日目の結果
下着姿で食事をとる前に朝、体重を図ります。
今日は、70.95キロ(開始前:72.65)
結果は▲1.70キロ
昨日はやっていないので、仕方ありません。今日も次女と夕食、外食の約束があるので、お昼にします。
夜と昼ではどう違うんでしょうか。
運動
ラジオ体操第1、第2をやりました。
昨日の特別家事
昨日は、洗濯をしました。3日分の洗濯たたみも、やっと終えました。
夫が家にいると、家事をしたくなくなる。