りんご家のヘルスケア

うつを抱える家族とくらす元公務員です。ダイエット実施中。




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ダイエット

スーパー酵素プラスでダイエット&実施14日目

投稿日:

 

スーパー酵素ダイエットを利用して、ダイエットを始めました。その経過をリアルタイムに公表しています。トクトクモニターなので30日以内に結果を出すよう頑張ります。

 

ダイエット14日目

昨日は、急遽、親戚と食事をとることになり、夜も食べてしまいました。

事前にわかっていれば、朝、昼で調整ができたんだけれど。

その結果は、体は正直ということです。

1日に0.2キロ減って、増えるのは0.6キロ増えている。ダイエットを止めるとき、気を付けないと。

 

14日目の結果

下着姿で食事をとる前に朝、体重を図ります。

 

今日は、70.95キロ(開始前:72.65)

結果は▲1.70キロ

昨日はやっていないので、仕方ありません。今日も次女と夕食、外食の約束があるので、お昼にします。

夜と昼ではどう違うんでしょうか。

 

 

運動

ラジオ体操第1、第2をやりました。

 

 

昨日の特別家事

昨日は、洗濯をしました。3日分の洗濯たたみも、やっと終えました。

夫が家にいると、家事をしたくなくなる。



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