りんご家のヘルスケア

退職後がん告知を受けた元公務員です。おひとりさまです。ダイエット実施中。

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毎朝、10分の運動で汗だらだら。

2022/06/25   -ダイエット

毎日、8時からスッキリを見るのが日課です。 エンタメからストレッチや話題の情報など日によって違いますが、先日放送されたストレッチに一目ぼれ。 とはいうものの途中から視聴したから(買い物に出かけた)、全 ...

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