「 月別アーカイブ：2021年01月 」 一覧

ウォーキングを毎日しています。お休みするのは上京時ぐらいで、雨の日も歩きます。歩きながら音楽を聴くというのがお気に入りです。歩いている場所は、小さな小山を登って降りてくるというコースで時間にして１時間 ...

お正月、三が日はダイエットなど開放していました。 そして今日からダイエット開始です。   ダイエット始動？ 目標 ５５キロ 2021.1.4 ６０.０キロ 今日の体重は、６０キロちょうどでし ...