りんご家のヘルスケア

うつを抱える家族とくらす元公務員です。ダイエット実施中。




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ダイエット

スーパー酵素プラスでダイエット&実施17日目

投稿日:

 

スーパー酵素ダイエットを利用して、ダイエットを始めました。その経過をリアルタイムに公表しています。トクトクモニターなので30日以内に結果を出すよう頑張ります。

 

ダイエット17日目

昨日は通常のダイエットに戻ることができました。

 

 

17日目の結果

下着姿で食事をとる前に朝、体重を図ります。

 

今日は、70.55キロ(開始前:72.65)

結果は▲2.10キロ

 

 

 

運動

ラジオ体操第1、第2をやりました。

 

 

昨日の特別家事

昨日は、外回りの断捨離をしました。それは別ブログで整理する予定です。

庭に植えていた木が大きくなり、手に負えなくなったので、父に切ってもらいました。

 



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