スーパー酵素プラスでダイエット＆実施16日目

スーパー酵素ダイエットを利用して、ダイエットを始めました。その経過をリアルタイムに公表しています。トクトクモニターなので３０日以内に結果を出すよう頑張ります。

ダイエット16日目

昨日は夫と大喧嘩。

腹が立ってドカ食いをしてしまった。やってもうた。

夜は、久しぶりにカップ麺を食べ、アイス最中も食べてしまいました。

16日目の結果

下着姿で食事をとる前に朝、体重を図ります。

今日は、70.85キロ（開始前：72.65）

結果は▲1.80キロ

何とか、昨日と同じ。増えることは避けられました。

運動

ラジオ体操第１、第2をやりました。

昨日の特別家事

最近、ダイエットに繋がるような家事をしていません。

ちょっと気が緩んでいるかもしれません。気を取り直して。