りんご家のヘルスケア

うつを抱える家族とくらす元公務員です。ダイエット実施中。




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スーパー酵素プラスでダイエット&実施13日目

投稿日:

 

スーパー酵素ダイエットを利用して、ダイエットを始めました。その経過をリアルタイムに公表しています。トクトクモニターなので30日以内に結果を出すよう頑張ります。

 

ダイエット13日目

録画のドラマを一気に見ていました。

ブラックリストや犯罪捜査班。

ダイエットもだいぶ慣れました。このまま体も慣れて、体重が落ちにくくなることが気がかりです。

 

13日目の結果

下着姿で食事をとる前に朝、体重を図ります。

 

今日は、70.30キロ(開始前:72.65)

結果は▲2.35キロ

もう少しで70キロ。調子を崩さず、頑張ろう。

 

 

運動

ラジオ体操第1、第2をやりました。

 

 

昨日の特別家事

基本家事もさぼり気味に。天気も悪く、洗濯もしていません。したことと言えば、家族の食事を作ったことぐらいでしょうか。暑いので何もする気になりません。

 



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