りんご家のヘルスケア

退職後がん告知を受けた元公務員です。おひとりさまです。ダイエット実施中。




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ダイエット

スーパー酵素プラスでダイエット&実施12日目

投稿日:

 

スーパー酵素ダイエットを利用して、ダイエットを始めました。その経過をリアルタイムに公表しています。トクトクモニターなので30日以内に結果を出すよう頑張ります。

 

ダイエット12日目

昨日は、夫とけんかしました。

何もしない夫にイライラ。腹いせに食事を作りませんでした。

 

12日目の結果

下着姿で食事をとる前に朝、体重を図ります。

 

今日は、70.65キロ(開始前:72.65)

結果は▲2.00キロ

早く70キロを切りたい。同じ場所をうろうろ。

くじけず頑張ろう。

 

運動

ラジオ体操第1、第2をやりました。

 

 

昨日の特別家事

基本家事もさぼり気味に。選択を2回したことと流しを片付けました。

洗濯たたみは、リビングの片隅で山になったままです。



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