りんご家のヘルスケア

うつを抱える家族とくらす元公務員です。ダイエット実施中。




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ダイエット

スーパー酵素プラスでダイエット&実施11日目

投稿日:

 

スーパー酵素ダイエットを利用して、ダイエットを始めました。その経過をリアルタイムに公表しています。トクトクモニターなので30日以内に結果を出すよう頑張ります。

 

ダイエット11日目

昨日は、ご飯を作ることに翻弄されていました。

私自身は、ダイエット中ということもあり、食事に関心を持ちたくないのですが。3食きっちり食べることばかり言ってくる夫。私のダイエットの敵は、まず彼だと分かりました。

 

 

11日目の結果

下着姿で食事をとる前に朝、体重を図ります。

 

今日は、70.80キロ(開始前:72.65)

結果は▲1.85キロ

前日と変わっていません。停滞期に入ったでしょうか。ちょうど生理も始まりましたので。

めげずに頑張ります。

運動

ラジオ体操第1、第2をやりました。

 

 

昨日の特別家事

昨日は、3食食事をきっちり作りました。

結局食材が足りず、買い物にも行きました。今はお盆中、果物など高いですね。

 

 



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