スーパー酵素プラスでダイエット＆実施15日目

スーパー酵素ダイエットを利用して、ダイエットを始めました。その経過をリアルタイムに公表しています。トクトクモニターなので３０日以内に結果を出すよう頑張ります。

ダイエット15日目

一昨日、次女と飲みに出かける予定がありました。

事前にわかっていたので、お昼は食べず、12時以降は麦茶だけにしました。

お酒2杯とノンアル2杯飲みました。久しぶりのお酒、楽しかったです。

15日目の結果

下着姿で食事をとる前に朝、体重を図ります。

今日は、70.85キロ（開始前：72.65）

結果は▲1.80キロ

何とか、増えることは避けられました。

運動

ラジオ体操第１、第2をやりました。

昨日の特別家事

最近、ダイエットに繋がるような家事をしていません。

ちょっと気が緩んでいるかもしれません。気を取り直して。